Wie ernähre ich mich gesund?

Ich habe meine Ernährung verändert.

Fast Food ist ungesund.

Zum Beispiel:

lDöner

lPizza

lPommes

Vollkornbrot ist gesund.

Und auch andere Sachen.

Zum Beispiel:

lMelone

lMango

lNaturjoghurt

lTomaten

Abends esse ich keine Kohlenhydrate.

Besser ist ein Salat.

 

Von Tim Bruncke